• Cross over

    C'est la succession de overhead crack et reverse overhead crack:

    noter bien qu'on peut réaliser le mouvement de manière simultanée droite-gauche, de manière décallée, ou encore de manière alternée, comme ci dessous

     

    C'est-à mes yeux-, avec le Hasset's Four Corners, une des routines les plus difficiles à maîtriser

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