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Par Docwhip dans DOCWHIP......ET LES WHIPEUX TEIGNEUX le 12 Décembre 2012 à 12:02Salut les whipeux Conseils de novice Lors de séances d'entraînement ou d'ateliers, pensez à préserver vos articulations(poignet, coude, épaule) et vos tendons: prendre du temps pour s'échauffer boire régulièrement de l'eau port de poignet de force pour haltérophilie/ de coudières +/-...